Правильный подбор белья для фитнеса и спортзала

Заниматься спортом и#nbsp;держать себя в#nbsp;форме это модно и#nbsp;современно. Но#nbsp;в#nbsp;погоне за#nbsp;подтянутой фигурой нельзя оставить без внимания подбор правильного спортивного белья. Иначе к#nbsp;вожделенными кубиками на#nbsp;животе могут прибавится совершенно ненужные болезненные ощущения. Как#nbsp;же избежать негативных последствий от#nbsp;интенсивных физических нагрузок, чтобы они не#nbsp;нанесли вред молочным железам и#nbsp;спине.

Для поддержания здоровья по#nbsp;рекомендациям ВОЗ необходимо уделять физическим нагрузкам средней интенсивности в#nbsp;среднем 200 минут в#nbsp;неделю. Это может быть лёгкий фитнес, пешие прогулки, любительское плаванье. Нагрузки высокой интенсивности в#nbsp;виде бега, занятий на#nbsp;тренажерах, активные тренировки могут занимать до#nbsp;150 минут в#nbsp;неделю.

Чтобы выбрать режим активности, нужно учесть несколько факторов. Это, в#nbsp;первую очередь, состояние и#nbsp;возможности организма, медицинские показатели. Так#nbsp;же нужно определиться с#nbsp;целью. Достаточно#nbsp;ли будет просто восстановить силы и#nbsp;поддерживать физическую форму. Либо просто расслабиться после напряжённого рабочего дня и#nbsp;улучшить работу мозга. Может быть необходимо восстановление после травмы или болезни. Или захочется сбросить перед сезоном лишние килограммы. В#nbsp;зависимости от#nbsp;этих задач и#nbsp;определяется степень нагрузки и#nbsp;интенсивность тренировок.

Женская грудь формируется из#nbsp;прожилок жировой ткани и#nbsp;молочных желез, которые крепятся к#nbsp;грудным мышцами при помощи куперовых связок. В#nbsp;месте выхода центрального протока железы расположен сосок, по#nbsp;месту размещения которого и#nbsp;определяется степень оттянутости груди. Причинами провисания являются многие факторы. Это и#nbsp;возрастные изменения, из-за которых меняется баланс гиалуроновой кислоты, коллагена, вследствие чего снижается эластичность кожи. Беременность и#nbsp;гормональные изменения в#nbsp;организме влияют на#nbsp;размеры молочной железы, которая в#nbsp;период лактации увеличивается, а#nbsp;затем уменьшается, оставляя растяжки на#nbsp;коже. На#nbsp;размер груди может влиять резкое снижение, а#nbsp;затем набор веса. Кожа растягиваться и#nbsp;теряет эластичность. Ну, и#nbsp;конечно, в#nbsp;процессе занятий физическими упражнениями грудь подвергается колебаниям и#nbsp;активно смещается в#nbsp;разных направлениях. Вследствие этого возникает риск травмирования. Особенно это касается девушек с#nbsp;большой грудью.

Как#nbsp;же избежать травм, дискомфорта и#nbsp;обвисания груди? Эту проблему поможет решить правильно подобранное белье для фитнеса и#nbsp;спорта.

Стоит отметить, что девушкам не#nbsp;годится заниматься физическими упражнениями в#nbsp;обычном бюстгальтере или просто в#nbsp;футболке. Приобретая красивый спортивный костюм, нельзя забывать о#nbsp;корректном лифчике для фитнеса и#nbsp;тренировок.

Во#nbsp;время активных движений#nbsp;— бега, быстрой ходьбы, прыжков#nbsp;— грудь раскачивается по#nbsp;траектории в#nbsp;виде перевернутой восьмерки в#nbsp;два раза интенсивней, чем при обычном ритме. Поскольку физиологически невозможно накачать мышцы бюста, необходимо обеспечить его грамотную поддержку. Правильный спортивный бюстгальтер сокращает колебания груди почти на#nbsp;85%. Это помогает куперовым связкам поддерживать молочные железы, предотвращая обвисание и#nbsp;травмирование груди.

Главное, с#nbsp;чего стоит начать при подборе спортивного бюстгальтера, это грамотное снятие мерок. В#nbsp;зависимости от#nbsp;объема чашки, которая соответствует параметрам по#nbsp;самым выступающим частям груди, и#nbsp;длине пояса, измеряющейся непосредственно под грудью в#nbsp;узкой части, определяется размер бюстгальтера. Величина чашек выражается буквенными обозначениями от, А#nbsp;до К, а#nbsp;длина пояса варьируется от#nbsp;65 до#nbsp;105. Это значит, что практически любая девушка сможет подобрать себе в#nbsp;нашем салоне брафиттинга «БюстоМагия» подходящий ей#nbsp;бюстгальтер для фитнеса и#nbsp;активного спорта.

Современные бренды спортивной одежды уделяют особое внимание тканям, делая упор на#nbsp;технологичности, комфорте и#nbsp;безопасности. Особые требования выдвигаются к#nbsp;одежде, которая непосредственно прилегает к#nbsp;телу. Профессионалы разрабатывают материалы для нижнего белья с#nbsp;определенными качествами и#nbsp;свойствами. Такие ткани должны обладать особой эластичностью, но#nbsp;при этом не#nbsp;растягиваться и#nbsp;держать форму. Они должны быть достаточно плотными, но#nbsp;в#nbsp;то#nbsp;же время пропускать воздух и#nbsp;отводить влагу. Отдельное требование можно выделить к#nbsp;износостойкости и#nbsp;практичности. Так#nbsp;же немаловажно, чтоб они были приятны к#nbsp;телу, гипоаллергенны и#nbsp;визуально привлекательны. Сочетание в#nbsp;различных пропорциях эластана, полиамида, полиэстера или лайкры в#nbsp;составе белья помогает обеспечить функциональность и#nbsp;практичность спортивного белья.

Спортивные бюстгальтеры различаются по#nbsp;способу поддержки груди: компрессионной и#nbsp;инкапсулированной. Компрессионный топ предполагает фиксацию как#nbsp;бы за#nbsp;счет придавливания молочных желез к#nbsp;грудной клетке. Плотная, эластичная ткань прижимает грудь и#nbsp;не#nbsp;дает ей#nbsp;раскачиваться и#nbsp;опускаться. Как правило, такие изделия не#nbsp;имеют кости и#nbsp;рассчитаны на#nbsp;нагрузки слабой и#nbsp;средней интенсивности. Спортивные бра с#nbsp;инкапсулированной поддержкой рассчитаны на#nbsp;более активный физический темп благодаря раздельной фиксации. Каждая грудь находится как#nbsp;бы в#nbsp;отдельной капсуле, с#nbsp;дополнительной поддержкой в#nbsp;виде косточек, заходящих высоко в#nbsp;области перемычки. Производители спортивного белья даже выпускают особые спорт бра с#nbsp;так называемыми плавающими косточками, которые двигаются вместе с#nbsp;грудью, осуществляя надежную поддержку даже во#nbsp;время сильных колебаний.

В#nbsp;продаже имеются специальные шорты или тайтсы, и#nbsp;леггинсы для тренировок и#nbsp;фитнеса. Это нижнее белье очень популярно среди профессионалов и#nbsp;тех, кто занимается физической активностью на#nbsp;холоде или на#nbsp;улице. Они создают необходимую компрессию, снимая напряжение с#nbsp;ног и#nbsp;бедер.

Конечно, особое внимание мы#nbsp;уделяем девушкам с#nbsp;выдающимися формами, так как в#nbsp;обычных масс-маркетах достаточно проблематично приобрести спортивный бюстгальтер большого размера.

Модель спортивного бюстгальтера Naomi представлена в#nbsp;размерном ряду от#nbsp;65Н до#nbsp;85Н. Бюстгальтер с#nbsp;усиленными, широкими бретелями, которые можно перестегнуть крест-на-крест обеспечивает надежную поддержку груди даже при интенсивных нагрузках. Чашки этого бескаркасного бра сшиты из#nbsp;эластичной микрофибры на#nbsp;подкладе из#nbsp;инновационной дышащей сетки. Так#nbsp;же из#nbsp;микрофибры сшит пояс, который продублирован сетчатым полотном. Современная четырехступенчатая застежка из#nbsp;высококачественного пластика помогает легко регулировать объем пояса. В#nbsp;составе изделия присутствуют экологичные материалы, а#nbsp;расцветка выглядит ярко и#nbsp;оригинально. В#nbsp;таком топе можно заниматься силовыми тренировками в#nbsp;спортзале, пробежками по#nbsp;стадиону или велосипедными прогулками по#nbsp;парку.

Настоящим спасением для пышногрудых легкоатлеток можно смело назвать спортивный лифчик модели Balance. Он#nbsp;выполнен в#nbsp;серо-черной цветовой гамме из#nbsp;инновационного дышащего полотна, которое обеспечивает идеальную циркуляцию воздуха и#nbsp;влаги во#nbsp;время интенсивных физических нагрузок. Размерный ряд доходит до#nbsp;105К. А#nbsp;уплотненные сшивные чашки стабильно поддерживают даже такую большую грудь, уменьшая колебания и#nbsp;защищая от#nbsp;обвисания и#nbsp;появления растяжек. Удобные, широкие бретели могут соединяться на#nbsp;спине под вырез майки-боксерки. В#nbsp;таком топе будет комфортно и#nbsp;на#nbsp;беговой дорожке, и#nbsp;на#nbsp;велотренажере.

Мощную поддержку пышному бюсту спортивный бюстгальтер Extreme Control Plus обеспечивает благодаря своему уникальному крою. Чашка из#nbsp;пяти деталей гарантирует идеальную посадку, а#nbsp;боковая вставка из#nbsp;сетки является дополнительной вентиляционной зоной. Оригинальные двойные бретели исключают перекручивние даже во#nbsp;время активных движений, а#nbsp;сочетание новейших тканей образуют систему активного потоотведения. Приятный микроклимат на#nbsp;коже создает ощущение комфорта в#nbsp;процессе силовых нагрузок, танцевальных тренировок или легкоатлетических упражнений.

Модель спортивного бюстгальтера Energise представлена в#nbsp;двух цветах: голубого и#nbsp;бежевого. Даже самая большая грудь размером до#nbsp;100Н будет надежно зафиксирована и#nbsp;защищена от#nbsp;травмирующих колебаний и#nbsp;растяжек. Такой эффект достигается благодаря нерастяжимым эластичным чашкам на#nbsp;каркасах и#nbsp;широкой боковой поддержке. Для перекрестной фиксации на#nbsp;спине бретели имеют дополнительный крючок, а#nbsp;широкий пояс обеспечивает плотное и#nbsp;комфортное прилегание к#nbsp;телу. Универсальная бежевая расцветка позволит бюстгальтеру остаться незаметным под тонкой футболкой или облегающей майкой. Он#nbsp;идеально подойдет для занятий в#nbsp;тренажерном зале, активных пробежек и#nbsp;гимнастических упражнений.

Привлекательно и#nbsp;ярко будет смотреться черно-голубая модель спорт бра Active Dynamic. Влагоотводящая, дышащая ткань состоит из#nbsp;полиэстера, нейлона и#nbsp;спандекса. Она обеспечивает надежную фиксацию даже для большого бюста размером 100G. В#nbsp;таком спортивном топе будет комфортно даже при прыжках на#nbsp;батуте или во#nbsp;время ритмичной аэробики.

Спортивный бюстгальтер-топ Infinity 70 811 имеет оригинальный дизайн и#nbsp;стильную черную расцветку. Его облегающий крой с#nbsp;компрессионной поддержкой дополнен спереди молнией. Бюстгальтер отлично справляется со#nbsp;своими функциями фиксации груди и#nbsp;может отлично сочетаться в#nbsp;качестве самостоятельного топа с#nbsp;леггинсами.

Отдельное внимание хочется уделить имеющимся в#nbsp;нашем ассортименте леггинсам. Они выполнены из#nbsp;уникальной высокотехнологичной ткани, используемой в#nbsp;специальных медицинских коллекциях. Изнутри на#nbsp;материал нанесены специальный пупырышки, которые воздействуют на#nbsp;акупунктурные зоны, улучшая кровообращение и#nbsp;тонизируя кожу. Такой эффект позволяют одновременно и#nbsp;заниматься спортом и#nbsp;получать массаж. Это#nbsp;же свойство делает леггинсы популярными среди тех, кто много времени проводит на#nbsp;холоде. Благодаря своему активному стимулирующему кровоснабжение действию они могут смело заменить термобелье. Массажный эффект точечного воздействия будет полезен для тех, кто много времени проводит за#nbsp;рулем, в#nbsp;сидячем положении или кому предстоит долгий перелет. Универсальный черный цвет леггинсов сможет сочетаться с#nbsp;любой одеждой, и#nbsp;не#nbsp;исключено, что благодаря своей многофункциональности они сами станут любимым предметом вашего гардероба.

Для профессионалов студии брафиттинга «БюстоМагия» практически не#nbsp;бывает нерешимых проблем, когда дело касается выбора качественного и#nbsp;правильного нижнего белья. Будь то#nbsp;базовый бюстгальтер, современный купальник или спортивный топ#nbsp;— грамотные консультанты всегда помогут подобрать нужную модель для девушки с#nbsp;любыми, даже самыми выдающимися параметрами. Здесь вы#nbsp;сможете приобрести белье, в#nbsp;котором можно и#nbsp;заниматься спортом, и#nbsp;отдыхать и#nbsp;просто наслаждаться жизнью.